Resolvi levar em consideração o peso mostrado na balança do meu banheiro.
Tem sido muito mais satisfatório. rsrsrs É que me peso sempre na mesma hora do dia (de manhã cedinho) e sem roupa e isso dá uma mega diferença.
Vou postar os resultados do médico também, mas no medidor aqui do blog, vou colocar de acordo com a minha balança.
Bom, já que estou fazendo um post novo, aí vão as atualizações.
DIETA: OK!
Nesse fim de semana não saí muito da dieta. Fiquei dentro do permitido e foi ótimo!
Apesar de estar me controlando nas refeições, preciso me policiar quanto aos lanchinhos. Na verdade, acabo deixando de fazer alguns lanches por falta de tempo e isso prejudica a dieta. De um tempo pra cá, parei de comer frutas, o que é uma coisa bem grave. As frutas são importantíssimas e eu não tenho dado tanta prioridade à elas.
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| Fonte: Google |
EXERCÍCIOS: não fiz!
É isso mesmo... não fui à academia nem sexta, nem sábado e nem domingo. Todos os dias por motivos nobres. Fiquei bastante ocupada nesse fim de semana e os horários da academia não ajudaram. Se abrisse às 8h teria resolvido meu problema, mas...
Meu sábado foi corrido, mas foi ótimo! Descansei, fui ao cinema, resolvi algumas coisas, etc.
Ontem o dia foi uma delícia! Descansei muuuuuuuito. Dormi de sábado pra domingo com a Grazi no hospital e não há nada melhor do que estar perto e cuidar de quem a gente gosta né? Fui pra casa lá pras 15h e resolvi comprar uns filmes. Me empolguei e comprei 8!!! Ontem mesmo assisti 3 filmes seguidos e quando comecei a ver o 4º, adivinhem: dormi! rsrsrs
Bom que ainda tenho vários filmes pra ver.
Hoje espero retornar a minha rotina de exercícios. Talvez seja difícil ir todos os dias dessa semana, mas juro que vou tentar com todas as minhas forças. A Grazi ainda ta internada e pretendo ir visitá-la todos os dias, ou quase todos. Talvez ela tenha alta essa semana, mas mesmo assim vou vê-la na casa dela. Essa semana também tem meu aniversário e feriado. Eita, eita, eita! No aniversário é difícil manter dieta, né? Vamos ver...
Uma ótima semana para todos e espero que eu tenha boas notícias para dar no próximo post.
Beijos,
Pri
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POST EDITADO EM 20/06/2011
Gente, eu esqueci de contar lá na parte da dieta que sexta-feira passada foi aniversário da Polly e fomos jantar no Gendai, um restaurante de comida japonesa... E eu comi muuuuuuuuito!!! No dia da consulta falei pro médico que AMO comida japonesa e que quando como, como meeeeeesmo!!! Ele disse que não tem problema se não for constante. Então... To tranquila! Rs
Bjos
Vamos lá, Pri. Keep going!!
ResponderExcluirE quanto às corridas? Este fim de semana participarei da corrida de revezamento da Bancorbrás. No início do mês tem a Corrida do Fogo. Recomendo uns treinos de corrida para complementar sua rotina. Ficar só na academia é muito repetitivo.
No mais, parabéns pela evolução e continue firme! Beijo.
Não deixe o ritímo cair, pense no que já foi
ResponderExcluirconquistado até agora, e o mais importante,
pense no seu objetivo final. Vc já trilhou um
trecho do caminho, mas ainda falta.
Eu acredito no seu sucesso. E pode contar comigo.
Meus parabéns pelos resultados positivos.
Bj e se cuida.
Estou no mesmo esquema da sua dieta. Já se percebe bastante sua redução de peso. Só quem passa por isso sabe o esforço que tem que ter. No meu caso já emagreci 7kg e pretendo emagrecer 13kg agora! Engordei 20kg quando minha mãe abriu a padaria e hoje estou numa dieta rigorosa e ta surtindo efeito. Comprei um vestido esses dias dois números a menos, pense na alegria que estou! Pri, torço por vc nesse momento um tanto dificil e vc está indo super bem! Beeijos se cuida!
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