Início da malhAÇÃO!

Fonte: Google

Oi gente!
Ontem comecei a malhar na World Gym que abriu no prédio ao lado do meu. Completando o passo 1 que estava só na matrícula, comecei com a AÇÃO!
A academia ainda não ta completa, ainda falta muita coisa, muito equipamento. Mas deu pra malhar bastante.
Eu achei que nem ia dar pra eu ir ontem, mas como prometi no post anterior, fui na hora que cheguei em casa... umas 20h e alguma coisa.
Enfim, comecei de leve caminhando 30 min na esteira e depois fui para os aparelhos que trabalham as pernas. Ai gente... eu realmente gosto de malhar! Graças a Deus!
Depois fiz mais 20 min na esteira e pronto! Fiquei +/- 1h30 malhando e hoje to zerada! Acreditem, não to sentindo nenhuma dor muscular. Será que funcionou? rsrsrs Dizem que se vc está sentindo dor no dia seguinte é pq os músculos foram trabalhados direito o_O (vou pesquisar e depois conto pra vcs)
Espero que tenha sido eficaz...
To muito empolgada com a academia. O lugar é enorme, os equipamentos são novinhos em folha, os professores são umas gracinhas e ta tudo lindo e moderno. Quando entrei achei estranho pq as esteiras estavam viradas pra parede... Imaginei: "Putz, vou ficar encarando a parede por uns 50 min???"  Aí perguntei pro professor que me deu uma resposta ótima: cada esteira terá uma TV na frente! Cada uma! Gente, não to acostumada com tanto 'loosho'! rsrsrs Td bem que no outro post coloquei que sou 'fhyna', mas não sou 'rhyca' galera! rsrsrs
Ah! Estou seguindo rigorosamente a dieta e exercitando bastante a frase "não, muito obrigada!". Ontem quando cheguei da academia meu irmão disse: "Vou pedir Pizza César pq hj eu compro uma e ganho outra." Pensei: "Putz! Vou dormir!" tomei banho, fiz a ceia e fui dormir! rsrsrsrs
Tentações vou encontrar de todos os lados, mas das que eu puder fugir e não encarar de frente, fugirei!
To orgulhosa de mim e espero continuar nessa luta com a mesma garra!
Obrigada pelos comentário! Estou amando ter o apoio de vcs!

Beijos!!!!!

Pri